健康に意識を向ける

　Life Specterです。年に一度健康診断を受けている人は、そう少なくないだろう。その中で結果が悪くても深く気にかける人はそう多くはない。私も話のネタ程度で、深くは気にしていませんでした。けど年をとるにつれて、仕事中、プライベート中の活動で疲れがを感じることが多くなりました。そのため「健康」と言うことに意識を向けることにしました。

健康に意識を向けると、食生活、自分の体の様子を気にします。1日3食摂取する、夜間外に出て歩く等です。少しでも健康を意識し、継続することが大切だと思います。

「遅すぎる決断というのは決断をしないに等しい。by孫正義」

少しずつ決断していきましょう。