Life Specterです。豆乳？牛乳？悩む時があると思います。おいしいから飲んでいる人、体の調子を整えるために飲んでいる人、筋トレ後にプロテインで割って飲んでいる人、また昼夜プロテインで割って飲んでいる人等様々です。今回は栄養成分をもとに、調整豆…